Muitos podem ser os benefícios do vinho para a saúde, no entanto, não é a quantidade que pode trazer os benefícios, mas sim a qualidade e a moderação. Duas taças de vinho tinto por dia (aproximadamente 200ml) é a quantidade ideal e que pode ser benéfica para a saúde, caso contrário, serão mais as desvantagens do que as vantagens.
Quanto mais elevados os níveis de resveratrol, melhor a qualidade do vinho, por isso falo-vos de vinho tinto. Os níveis de resveratrol estão relacionados com o tempo que a casca se mantém na uva durante a produção do vinho. Este processo só acontece com o vinho tinto, porque com o vinho branco, a casca da uva é retirada mesmo antes da produção do vinho.
Benefícios do Vinho Tinto:
- Aumenta o desejo e a satisfação sexual (ainda precisa de continuar a ler ou quer mais motivos?!);
- No caso dos homens, tendo em conta que o vinho dilata os vasos sanguineos, pode ser uma desvantagem na hora H. Pressão a mais....pode não resultar;
- Reduz em 11% o risco de desenvolver úlceras, infeções e alguns tipos de cancro (pulmão, pele e próstata). Esta ultima variável ainda se encontra em estudo;
- Fortalece os ossos, as veias e as artérias (Bom substituto para quem não gosta de leite :));
- Engorda? Não, o vinho não engorda. Ele é antioxidante e até pode auxiliar no processo de emagrecimento, no entanto, não nos podemos esquecer que os açúcares encontrados no vinho não se transformam em álcool durante o processo de fermentação;
- Calmante e relaxante (esqueça os comprimidos para a crise de meia idade);
- Previne riscos de cegueira e problemas de retina (nunca é tarde para se prevenir);
- Previne AVC's;
- Auxilia no processo digestivo;
- Ajuda a regular a tensão arterial;
- Diminui o risco de doenças cardiovasculares;
- Diminui o colesterol total;
- Inibe o desenvolvimento de bactérias responsáveis pelo herpes;
- Reduz o risco de desenvolver doenças renais;
- Regula o Humor;
Com conta, peso e medida, o vinho tinto pode ser um ótimo aliado para a saúde física e intelectual.
RAFC
