quinta-feira, 23 de abril de 2015

Benefícios dos Morangos

Esta fruta Primaveril, está associada a inúmeros benefícios para a Saúde. São inúmeros os Benefícios Dos Morangos.

Morango da minha Mamã :) 



Benefícios dos Morangos:
  • São pouco calóricos (podem e devem ser incluídos numa dieta de emagrecimento);
  • Melhoram a cognição, principalmente a memória;
  • Possuem propriedades laxantes (previnem a obstipação);
  • Reforçam o sistema imunitário;
  • Propriedades de depuração do organismo;
  • Previnem problemas cardiovasculares;
  • Reduzem o colesterol total;
  • Previnem problemas de reumatismo;
  • Devido às suas propriedades antioxidantes, previnem o envelhecimento precoce;
  • São diuréticos - ajudam a combater a obesidade;
  • Devido à sua quantidade de ácido fólico, previnem a anemia;
  • Protegem o organismo contra células cancerígenas;
  • Protegem de doenças oculares, tais como cataratas;
  • Regulam a tensão arterial;
  • Previnem a osteoporose;
  • Ajudam no processo de cicatrização das feridas;
  • Possuem propriedades anti-inflamatórias;
Apesar de todas as suas propriedades benéficas, os morangos são contra indicados para pessoas com problemas de rins. 

Pela sua saúde, use e abuse dos benefícios dos morangos :)


RAFC