sábado, 11 de abril de 2015

Benefícios do Chocolate

Benefícios do Chocolate:


  • Anti inflamatório - os flavonoides presentes no chocolate, destroem os radicais livres responsáveis por algumas inflamações que causam diabetes, Alzheimer e problemas cardíacos;
  • Sensação bem estar - o chocolate também conduz neurotransmissores como a serotonina;
  • Antioxidante - Retarda o envelhecimento do nosso corpo;
  • Previne acidentes vasculares cerebrais - O cacau melhora a irrigação sanguínea do nosso cérebro;
  • Aumenta a resistência fisicia - o chocolate aumenta o fluxo sanguíneo melhorando a oxigenação dos nossos músculos;
  • Aumenta a sensação de saciedade;
  • Controla o colesterol total e ajuda a baixar os níveis do colesterol mau;
  • Melhora o raciocinio - Ajuda a estimular a memoria, a concentração e a atenção;



São inúmeros os benefícios para o consumo de chocolate, desde que seja consumido com alguma moderação. Dois quadradinhos de chocolate amargo ou meio amargo por dia (que são os que possuem mais percentagem de cacau) são os mais aconselhados.

Pela sua saúde....Derreta-se!



RAFC