Benefícios da Canela

Ontem foi dia de falar do Mel, e do Mel e da Canela juntos. Hoje o ingrediente do dia, será a Canela, cujos benefícios para a saúde, também são muitos. Para além de ser um ingrediente natural, é um agradável aromatizante.

Benefícios da Canela:

• Auxilia no processo digestivo;
• Propriedades anti-bacterianas, anti-fúngicas e anti-inflamatórias, sendo uma ótima aliada para combater a bronquiite, tosse e constipações;
• Melhora a circulação sanguinea;
• Ajuda a diminuir os níveis de colesterol total e os triglicéridos;
• Ajuda a prevenir danos ao nível celular;
• Estimula a salivação e consequentemente, o suco gástrico;
• Produz um aumento da temperatura corporal, auxiliando no processo de perda de gordura;
• Rica em ferro e cálcio, sendo também um ótimo antioxidante;

A Canela não deve ser utilizada por pessoas:

• Com problemas de úlceras gástricas ou intestinais;
• Grávidas;

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