Benefícios dos Morangos

Esta fruta Primaveril, está associada a inúmeros benefícios para a Saúde. São inúmeros os Benefícios Dos Morangos.

Morango da minha Mamã :) 

Benefícios dos Morangos:

• São pouco calóricos (podem e devem ser incluídos numa dieta de emagrecimento);
• Melhoram a cognição, principalmente a memória;
• Possuem propriedades laxantes (previnem a obstipação);
• Reforçam o sistema imunitário;
• Propriedades de depuração do organismo;
• Previnem problemas cardiovasculares;
• Reduzem o colesterol total;
• Previnem problemas de reumatismo;
• Devido às suas propriedades antioxidantes, previnem o envelhecimento precoce;
• São diuréticos - ajudam a combater a obesidade;
• Devido à sua quantidade de ácido fólico, previnem a anemia;
• Protegem o organismo contra células cancerígenas;
• Protegem de doenças oculares, tais como cataratas;
• Regulam a tensão arterial;
• Previnem a osteoporose;
• Ajudam no processo de cicatrização das feridas;
• Possuem propriedades anti-inflamatórias;

Apesar de todas as suas propriedades benéficas, os morangos são contra indicados para pessoas com problemas de rins. 

Pela sua saúde, use e abuse dos benefícios dos morangos :)

RAFC